ヨーガと意識
ヨーガは単なる健康増進法ではない。またアクロバットでも、奇術でも超能力でもない。
現在教えられているヨーガは、本来の原型をわずかにしか受け継いでいない。
呼吸、心、体のエネルギーの流れに意識を向ける。これは初歩の瞑想になる。
自分を観察する。意識と理性は違う。それは見るものと見られるものに分けられる。
その時、気づくという行為が行われる。これは簡単に試すことができる。何かをしている時、今何をしているかを観察する。
いま私は、仕事をしている。食事をしている。アーサナをしている。など。
これはヨーガの状態である。この状態はやがて、無執着、平安、リラックスを生む。リラックスはやがてサマーディを生む。
この意識という意識は人間にしか備わっていない。私たちがこの意識を手に入れた時、自然の進化は終わりを告げた。 自然の進化は、意識をもたらした。意識は、意識して瞑想することができる。
ヨーガは、それぞれのカテゴリーの位置、意味を知る必要がある。
アーサナは、肉体、物質、呼吸は感情、瞑想は心にそれぞれ強く働きかける。
もちろんそれぞれは互いに補完し、相互依存の関係にある。
ヨーガ＝ポーズではないし、ヨーガ＝禅でもない。
ヨーガは、哲学的で、健康的で、体系的で、奥が深い。
現在教えられているヨーガは、本来の原型をわずかにしか受け継いでいない。
呼吸、心、体のエネルギーの流れに意識を向ける。これは初歩の瞑想になる。
自分を観察する。意識と理性は違う。それは見るものと見られるものに分けられる。
その時、気づくという行為が行われる。これは簡単に試すことができる。何かをしている時、今何をしているかを観察する。
いま私は、仕事をしている。食事をしている。アーサナをしている。など。
これはヨーガの状態である。この状態はやがて、無執着、平安、リラックスを生む。リラックスはやがてサマーディを生む。
この意識という意識は人間にしか備わっていない。私たちがこの意識を手に入れた時、自然の進化は終わりを告げた。 自然の進化は、意識をもたらした。意識は、意識して瞑想することができる。
ヨーガは、それぞれのカテゴリーの位置、意味を知る必要がある。
アーサナは、肉体、物質、呼吸は感情、瞑想は心にそれぞれ強く働きかける。
もちろんそれぞれは互いに補完し、相互依存の関係にある。
ヨーガ＝ポーズではないし、ヨーガ＝禅でもない。
ヨーガは、哲学的で、健康的で、体系的で、奥が深い。
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